Απόδραση με ένα ακόμα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στη λουτρόπολη της Αιδηψού

Μια ενδιαφέρουσα πρόταση για :

  • να απολαύσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες και τη θερμοκρασία των ιαματικών νερών.

  • να πειραματιστούμε με καινούργιες διατροφικές προτάσεις.

  • να προσεγγίσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες.

Μέσα στα πλαίσια της ομάδας θα έχουμε τη δυνατότητα να παρατηρήσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε, αλλά και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με το φαγητό, με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας.

Βλέπουμε με διαφορετική ματιά τον τρόπο που «τρεφόμαστε»

Αποτοξινώνουμε το σώμα μας

Αποφορτίζουμε την ψυχή μας

Αναζωογονούμε το πνεύμα μας

Συντονιστές:
Φίλιππος Διδάχος: Ιατρός αναισθησιολόγος, βελονιστής, νηστειοθεραπευτής

Ζωή Ντότσικα: Κοινωνιολόγος, ψυχοδραματίστρια, συνεργάτης ΨΥΚΑΠ

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2610 312155 (Ζωή) και 6932 700031 (Φίλιππος)

Email: psychodramaticcenter@gmail.com

Τοποθεσία: 9Queens Thermal Spa Hotel – Αιδηψός (http://www.9queens.gr)

Αναλυτικό πρόγραμμα δράσης

Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου :

  • 12.00 Άφιξη στο ξενοδοχείο.
  • Ιαματικό λουτρό.
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό φαγητό, μέτρημα περιμέτρων.
  • Ήπιο περπάτημα.
  • Ενημέρωση για τα οφέλη της διατροφής – Μέτρημα περιμέτρων – Ατομικό διαιτολόγιο (17.30 -20.30) .
  • Βραδινός χυμός
  • Ιαματικό λουτρό.

Σάββατο 14 Δεκεμβρίου :

  • Ιαματικό λουτρό.
  • Πρωινό.
  • Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (11.00 – 14.00).
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό.
  • Προαιρετική εκδρομή στη φύση ή θαλασσινό μπάνιο για τους πιο τολμηρούς.
  • Βραδινός χυμός και μέτρημα περιμέτρων.
  • Ιαματικό λουτρό.

Κυριακή 15 Δεκεμβρίου:

  • Ιαματικό λουτρό.
  • Πρωινό.
  • Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (10.30 – 12.30).
  • Ελεύθερο πρόγραμμα.
  • Ιαματικό λουτρό.
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό, μέτρημα περιμέτρων.
  • Αναχώρηση στις 17.00 για Αρκίτσα.
  • Η συμμετοχή στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων και των γευμάτων είναι προτεινόμενη και προαιρετική
  • Το πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί από τους διοργανωτές, ανάλογα με τις συνθήκες που τυχόν θα προκύψουν.

Αναλυτική περιγραφή γευμάτων :

Πρωινό : φρούτα ή αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά.

Μεσημεριανό : αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά ή βραστή πατάτα, σπιτική μαγιονέζα.

Βραδινό : χυμός.

Τα γεύματα θα καθορίζονται κατόπιν ατομικής συνεργασίας με τον κ. Φ. Διδάχο.

Οικονομικά Πακέτα:

Συνολικό κόστος διαμονής και προγράμματος δράσης: € 170,00 σε δωμάτια 2/κλινα ή 3/κλινα.

Με τη δήλωση συμμετοχής προκαταβάλλεται το ποσό των € 85,00.

Η μεταφορά θα γίνει με ίδια μέσα

Έναρξη σταθερής βιωματικής ομάδας ψυχοδράματος 2019 – 2020

Μετά την επιτυχή διεξαγωγή του εισαγωγικού ψυχοδραματικού εργαστηρίου ξεκινά 6 Νοεμβρίου, ημέρα Τετάρτη η λειτουργία της σταθερής βιωματικής ομάδας.

Οι συναντήσεις θα γίνονται κάθε Τετάρτη και ώρες 19.30 – 21.30.

Ο κύκλος των συναντήσεων θα διαρκέσει μέχρι και τον Ιούνιο.

Οι συμμετέχοντες στην ομάδα θα έχουν την ευκαιρία:

  • να έρθουν σε επαφή, μέσα από τις ψυχοδραματικές τεχνικές, με τα θέματα που τους απασχολούν
  • να παρατηρήσουν τον τρόπο που λειτουργούν και τους ρόλους που υιοθετούν στην καθημερινή τους ζωή.
  • να δουν με καθαρότητα τη σχέση με τον εαυτό τους, αλλά και τον τρόπο που σχετίζονται με τους άλλους.

Για τη συμμετοχή σας στην ομάδα ψυχοδράματος επικοινωνήστε μαζί μας και μετά από μια συνάντηση στο χώρο, θα έχετε τη δυνατότητα να δηλώσετε τη συμμετοχή σας.

Πληροφορίες – Δηλώσεις συμμετοχής:

Ζωή Ντότσικα, υπεύθυνη οργάνωσης.

Τηλέφωνα Επικοινωνίας : 2610312155 & 6974142172

e-mail : psychodramaticcenter@gmail.com

freepik.com

Εισαγωγικό εργαστήρι εκπαίδευσης στο Ψυχόδραμα

Ο 3ος κύκλος ανοιχτών εισαγωγικών εργαστηρίων στο Ψυχόδραμα ξεκινά  το Νοέμβριο, με σκοπό τη δημιουργία  Εκπαιδευτικής Ομάδας στην Πάτρα.

Το 1ο εισαγωγικό διήμερο εργαστήρι ψυχοδράματος του 3ου κύκλου θα διεξαχθεί στις 16 & 17 Νοεμβρίου 2019, στο Ψυχοδραματικό Κέντρο Πάτρας.

Τα Εργαστήρια απευθύνονται  σε αυτούς που ενδιαφέρονται να εκπαιδευτούν στη μέθοδο του Ψυχοδράματος, αλλά και σε όσους θέλουν να συμμετέχουν σε βιωματική ομάδα προσωπικής ανάπτυξης.

Η εκπαίδευση γίνεται σε συνεργασία με το Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας (ΨΥΚΑΠ)  μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Εκπαιδευτικών Οργανισμών Ψυχοδράματος – FEPTO (Federation of European Psychodrama Training Organization και πληροί όλα τα  κριτήρια εκπαίδευσης  της FEPTO.

Πρόγραμμα εργαστηρίου :

Σάββατο 16 Νοεμβρίου : 10.30 – 17.30

Κυριακή 17 Φεβρουαρίου : 9.30 – 16.30

Για περισσότερες πληροφορίες για το αναλυτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης επισκεφτείτε την ιστοσελίδα psychodrama.gr ή επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα : 2610 312155 (Ζωή Ντότσικα) & 210 6462797 (Κων/νος Λέτσιος) και στο 6974 142172

Κύριος εκπαιδευτής : Κων/νος Λέτσιος, κλινικός ψυχολόγος, εκπαιδευτής ψυχοδράματος.
Συνσυντονίστρια : Ζωή Ντότσικα, κοινωνιολόγος.

freepik.com