Ένα ακόμα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στη λουτρόπολη της Αιδηψού

Αποδράστε από τις εξωγενείς και ενδογενείς τοξίνες και υποδεχτείτε τη νηστεία της Σαρακοστής με  ένα ακόμα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στη λουτρόπολη της Αιδηψού στις 6-7&8 Μαρτίου

Μια ενδιαφέρουσα πρόταση για :

  • να απολαύσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες και τη θερμοκρασία των ιαματικών νερών.
  • να πειραματιστούμε με καινούργιες διατροφικές προτάσεις.
  • να προσεγγίσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες.

Μέσα στα πλαίσια της ομάδας θα έχουμε τη δυνατότητα να παρατηρήσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε, αλλά και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με το φαγητό, με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας.

Βλέπουμε με διαφορετική ματιά τον τρόπο που «τρεφόμαστε»

Αποτοξινώνουμε το σώμα μας

Αποφορτίζουμε την ψυχή μας

Αναζωογονούμε το πνεύμα μας

Συντονιστές:
Φίλιππος Διδάχος: Ιατρός αναισθησιολόγος, βελονιστής, νηστειοθεραπευτής

Ζωή Ντότσικα: Κοινωνιολόγος, ψυχοδραματίστρια, συνεργάτης ΨΥΚΑΠ

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2610 312155 (Ζωή) και 6932 700031 (Φίλιππος)

Email: psychodramaticcenter@gmail.com

Τοποθεσία: 9Queens Thermal Spa Hotel – Αιδηψός (http://www.9queens.gr)

Αναλυτικό πρόγραμμα δράσης

Παρασκευή 6 Μαρτίου :

  • 12.00 Άφιξη στο ξενοδοχείο.
  • Ιαματικό λουτρό.
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό φαγητό, μέτρημα περιμέτρων.
  • Ήπιο περπάτημα.
  • Ενημέρωση για τα οφέλη της διατροφής – Μέτρημα περιμέτρων – Ατομικό διαιτολόγιο (17.30 -20.30) .
  • Βραδινός χυμός
  • Ιαματικό λουτρό.

Σάββατο 7 Μαρτίου :

  • Ιαματικό λουτρό.
  • Πρωινό.
  • Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (11.30 – 14.00).
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό.
  • Προαιρετική εκδρομή στη φύση ή θαλασσινό μπάνιο για τους πιο τολμηρούς.
  • Βραδινός χυμός και μέτρημα περιμέτρων.
  • Ιαματικό λουτρό.

Κυριακή 8 Μαρτίου:

  • Ιαματικό λουτρό.
  • Πρωινό.
  • Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (11.00 – 13.00).
  • Ελεύθερο πρόγραμμα.
  • Ιαματικό λουτρό.
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό, μέτρημα περιμέτρων.
  • Αναχώρηση στις 17.00 για Αρκίτσα.
  • Η συμμετοχή στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων και των γευμάτων είναι προτεινόμενη και προαιρετική
  • Το πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί από τους διοργανωτές, ανάλογα με τις συνθήκες που τυχόν θα προκύψουν.

Αναλυτική περιγραφή γευμάτων :

Πρωινό : φρούτα ή αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά.

Μεσημεριανό : αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά ή βραστή πατάτα, σπιτική μαγιονέζα.

Βραδινό : χυμός.

Τα γεύματα θα καθορίζονται κατόπιν ατομικής συνεργασίας με τον κ. Φ. Διδάχο.

Οικονομικά Πακέτα:

Συνολικό κόστος διαμονής και προγράμματος δράσης: € 170,00 σε δωμάτια 2/κλινα ή 3/κλινα.

Με τη δήλωση συμμετοχής προκαταβάλλεται το ποσό των € 85,00.

Η μεταφορά θα γίνει με ίδια μέσα

Βιωματικό εργαστήρι γνωριμίας με το ψυχόδραμα

Ψυχόδραμα : ανακαλύπτοντας καινούργιους τρόπους λειτουργίας

Βιωματικό εργαστήρι

Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 18:30 – 21:30

Πόσο ικανοποιημένος νοιώθω από τον τρόπο που λειτουργώ;

Μαθημένες συμπεριφορές που αναπαράγω, πόσο πραγματικά σχετίζονται με μένα;

Αν αυτό το μοτίβο που ακολουθώ μ’ έχει κουράσει, γιατί συνεχίζω να το ακολουθώ;

Διερωτήσεις και προβληματισμοί που αρκετές φορές μας έχουν απασχολήσει.

Σε αυτή την τρίωρη συνάντηση αξιοποιώντας τις ψυχοδραματικές τεχνικές και τη σκηνή, θα διερευνήσουμε και θα ανακαλύψουμε κομμάτια του εαυτού μας, θα έρθουμε σε επαφή με τον τρόπο λειτουργίας μας, θα συναντήσουμε το διαφορετικό.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε αυτούς :

  • που θα ήθελαν να έρθουν σε επαφή με τον εαυτό τους και να οικοδομήσουν μαζί του μια δημιουργική σχέση.
  • που τους απασχολεί η ποιότητα των διαπροσωπικών τους σχέσεων
  • που ενδιαφέρονται να έρθουν σε μια πρώτη επαφή με τη ψυχοδραματική μέθοδο
  • που ενδιαφέρονται να ενταχθούν σε σταθερή βιωματική ομάδα.

Για τρεις ώρες θα αφήσουμε πίσω την αφηγηματική έκφραση και θα δώσουμε τη σκυτάλη στη δραματουργική δράση επί σκηνής.

Αυθορμητισμός – Δημιουργικότητα – Έκφραση, οι τρεις βασικές λειτουργίες που θα ξεδιπλωθούν στο πλαίσιο της ομάδας και θα μας εκπλήξουν ευχάριστα, καθώς θα ρίξουν φως στη σοφία που ο καθένας κρύβει μέσα του.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Συντονίστρια: Ζωή Ντότσικα, Κοινωνιολόγος, Ψυχοδραματίστρια, Συνεργάτης ΨΥ.Κ.Α.Π.

Επικοινωνία: 2610312155 & 6974142172 / psychodramaticcenter@gmail.com

Μάθετε για το ψυχόδραμα

 

Ήταν μια μοναδική εμπειρία

Για άλλη μια φορά η εξόρμηση στην Αιδηψό ήταν μια μοναδική εμπειρία, τόσο για τους διοργανωτές, όσο και για τους συμμετέχοντες.

Με μεγάλη χαρά διαπιστώνουμε ότι παλιοί μας φίλοι συμμετέχουν και δοκιμάζουν ξανά και ξανά αυτή την εμπειρία, ενώ παράλληλα νέοι φίλοι ενσωματώνονται με το δικό τους ιδιαίτερο  τρόπο.

Όπως κάθε φορά έτσι και τώρα ανακαλύψαμε καινούργια πράγματα και προσφέραμε στον εαυτό μας σωματική ξεκούραση, ψυχική ανάταση, ευεξία, αποτοξίνωση, χαλάρωση, απόλαυση.

Μια θεραπεία εφ’ όλης της ύλης.

Μια ολιστική περιποίηση.

Ένα δώρο για κάθε έναν από εμάς.

 

Ευχόμαστε η νέα χρονιά να είναι γεμάτη από μικρές αποδράσεις απόλαυσης, αναζωογόνησης και ευεξίας σε όλους τους τομείς της ζωής σας.

Φίλιππος – Ζωή

Η επόμενη συνάντησή μας στην Αιδηψό έχει προγραμματιστεί στις 6-7-8/3/2020.