Ένα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στην Αιδηψό

Εν μέσω νηστείας και λίγο πριν το πασχαλινό φαγοπότι σας προτείνουμε ένα ακόμα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στη λουτρόπολη της Αιδηψού τον Απρίλιο.

Μια ενδιαφέρουσα πρόταση για :

  • να απολαύσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες και τη θερμοκρασία των ιαματικών νερών.
  • να πειραματιστούμε με καινούργιες διατροφικές προτάσεις.
  • να προσεγγίσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες.

Διατροφή και ψυχόδραμα

Μέσα στα πλαίσια της ομάδας θα έχουμε τη δυνατότητα να παρατηρήσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε, αλλά και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με το φαγητό, με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας.

Βλέπουμε με διαφορετική ματιά τον τρόπο που «τρεφόμαστε»

Αποτοξινώνουμε το σώμα μας

Αποφορτίζουμε την ψυχή μας

Αναζωογονούμε το πνεύμα μας

Συντονιστές:
Φίλιππος Διδάχος: Ιατρός αναισθησιολόγος, βελονιστής, νηστειοθεραπευτής

Ζωή Ντότσικα: Κοινωνιολόγος, ψυχοδραματίστρια, συνεργάτης ΨΥΚΑΠ

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2610 312155 (Ζωή) και 6932 700031 (Φίλιππος)

Email: psychodramaticcenter@gmail.com

Τοποθεσία: 9Queens Thermal Spa Hotel – Αιδηψός (http://www.9queens.gr)

Αναλυτικό πρόγραμμα δράσης

Παρασκευή 12 Απριλίου :

  • 12.00 Άφιξη στο ξενοδοχείο.
  • Ιαματικό λουτρό.
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό φαγητό, μέτρημα περιμέτρων.
  • Ήπιο περπάτημα.
  • Ενημέρωση για τα οφέλη της διατροφής – Μέτρημα περιμέτρων – Ατομικό διαιτολόγιο (17.30 -20.30) .
  • Βραδινός χυμός
  • Ιαματικό λουτρό.

Σάββατο 13 Απριλίου :

  • Ιαματικό λουτρό.
  • Πρωινό.
  • Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (10.30 – 14.30).
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό.
  • Προαιρετική εκδρομή στη φύση ή θαλασσινό μπάνιο για τους πιο τολμηρούς.
  • Βραδινός χυμός και μέτρημα περιμέτρων.
  • Ιαματικό λουτρό.

Κυριακή 14 Απριλίου:

  • Ιαματικό λουτρό.
  • Πρωινό.
  • Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (10.30 – 12.30).
  • Ελεύθερο πρόγραμμα.
  • Ιαματικό λουτρό.
  • Ξεκούραση.
  • Μεσημεριανό, μέτρημα περιμέτρων.
  • Αναχώρηση στις 17.00 για Αρκίτσα.
  • Η συμμετοχή στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων και των γευμάτων είναι προτεινόμενη και προαιρετική
  • Το πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί από τους διοργανωτές, ανάλογα με τις συνθήκες που τυχόν θα προκύψουν.

Αναλυτική περιγραφή γευμάτων :

Πρωινό : φρούτα ή αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά.

Μεσημεριανό : αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά ή βραστή πατάτα, σπιτική μαγιονέζα.

Βραδινό : χυμός.

Τα γεύματα θα καθορίζονται κατόπιν ατομικής συνεργασίας με τον κ. Φ. Διδάχο.

Οικονομικά Πακέτα:

Συνολικό κόστος διαμονής και προγράμματος δράσης: € 170,00 σε δωμάτια 2/κλινα ή 3/κλινα.

Με τη δήλωση συμμετοχής προκαταβάλλεται το ποσό των € 85,00.

Η μεταφορά θα γίνει με ίδια μέσα

Designed by Freepik

 

 

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το 2ο ανοιχτό εργαστήριο ψυχοδράματος του 2ου κύκλου εισαγωγικών εργαστηρίων με σκοπό τη δημιουργία Εκπαιδευτικής Ομάδας

Το εργαστήριο πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της συνεργασίας του Ψυχοδραματικού Κέντρου Πάτρας (ΨΥΚΑΠ) με το Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας, με συντονιστή τον Κωνσταντίνο Λέτσιο, κλινικό ψυχολόγο, εκπαιδευτή ψυχοδράματος, Διευθυντή του ΨΥΚΑΠ

Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου, μέσα από μια βιωματική διαδικασία,  οι συμμετέχοντες ήρθαν σε επαφή με τη ψυχοδραματική φιλοσοφία και τις ψυχοδραματικές τεχνικές. Παράλληλα είχαν την ευκαιρία να συνδεθούν με θέματα που αναδύθηκαν στο «εδώ και τώρα της ομάδας» και τα οποία εξέφραζαν πτυχές και προβληματισμούς της δικής τους προσωπικής διαδρομής.

Στο τέλος του εργαστηρίου ακολούθησε ενημέρωση για την Εκπαιδευτική Ομάδα, η οποία πρόκειται να ξεκινήσει.

Σύντομα θα σας ενημερώσουμε για το πρόγραμμα των εισαγωγικών συναντήσεων που θα ακολουθήσουν.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα εκπαίδευσης, μπορείτε να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα: http://www.psychodrama.gr/

Εισαγωγικό εργαστήριο εκπαίδευσης στο Ψυχόδραμα

Ο 2ος κύκλος ανοιχτών εισαγωγικών εργαστηρίων στο Ψυχόδραμα συνεχίζεται  το Φεβρουάριο, με σκοπό τη δημιουργία  Εκπαιδευτικής Ομάδας στην Πάτρα.

Εκπαίδευση στο Ψυχόδραμα

Το 2ο εισαγωγικό διήμερο εργαστήρι ψυχοδράματος του 2ου κύκλου θα διεξαχθεί στις 16 & 17 Φεβρουαρίου 2019, στο Ψυχοδραματικό Κέντρο Πάτρας.

Τα Εργαστήρια απευθύνονται  σε αυτούς που ενδιαφέρονται να εκπαιδευτούν στη μέθοδο του Ψυχοδράματος, αλλά και σε όσους θέλουν να συμμετέχουν σε βιωματική ομάδα προσωπικής ανάπτυξης.

Η εκπαίδευση γίνεται σε συνεργασία με το Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας (ΨΥΚΑΠ)  μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Εκπαιδευτικών Οργανισμών Ψυχοδράματος – FEPTO (Federation of European Psychodrama Training Organization και πληροί όλα τα  κριτήρια εκπαίδευσης  της FEPTO.

Πρόγραμμα εργαστηρίου :
Σάββατο 16 Φεβρουαρίου : 11.00 – 18.00
Κυριακή 17 Φεβρουαρίου : 10.00 – 16.00

Για περισσότερες πληροφορίες για το αναλυτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης επισκεφτείτε την ιστοσελίδα psychodrama.gr ή επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα : 2610 312155 (Ζωή Ντότσικα) & 210 6462797 (Κων/νος Λέτσιος) και στο 6974 142172

Κύριος εκπαιδευτής : Κων/νος Λέτσιος, κλινικός ψυχολόγος, εκπαιδευτής ψυχοδράματος.
Συνσυντονίστρια : Ζωή Ντότσικα, κοινωνιολόγος.

Photo by Jake Hills on Unsplash