Για άλλη μια φορά η εξόρμηση στην Αιδηψό στάθηκε αντάξια των προσδοκιών μας.

Οι συμμετέχοντες, άνθρωποι με διαφορετικές προσλαμβάνουσες, άδραξαν την ευκαιρία, στα πλαίσια της ομάδας για να ξεδιπλώσουν τη βεντάλια των διαφορετικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς τους.

Και ενώ η διαφορετικότητα υπήρξε αναπόσπαστο κομμάτι της συνάντησης, την ίδια στιγμή μεταλλασσόταν και σε αυτό που μας έφερνε πιο κοντά.

Καθώς ο ρόλος του “καλού” του “κακού” και του “αδιάφορου” έπαιζαν το δικό τους παιχνίδι, κάπου μέσα μας το “λίκνο” της ζεστασιάς και της φροντίδας ήταν εκεί για να μας προσφέρει την ασφάλεια και την αγάπη που αναζητάμε.

Για άλλη μια φορά ανακαλύψαμε καινούργια πράγματα, πειραματιστήκαμε με διαφορετικούς τρόπους προσέγγισης του εαυτού αλλά και του απέναντι, μοιραστήκαμε κοινές εμπειρίες και συναισθήματα. Αν και για πρώτη φορά δοκιμάστηκε η ευελιξία μας, με αφορμή τον αποκλεισμό μας λόγω καιρού στην Αιδηψό, καταφέραμε να το διασκεδάσουμε και να προσφέρουμε στους εαυτούς μας στιγμές χαλάρωσης ψυχικής ευεξίας και ανθρώπινης σύνδεσης.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ:

•  σε όλα τα μέλη της ομάδας, τα οποία με την ενεργή συμμετοχή τους βοήθησαν να υλοποιηθεί  αυτή η συνάντηση.
• στο προσωπικό του ξενοδοχείου 9 Queens για τη ζεστή φιλοξενία,  την άψογη εξυπηρέτηση και την προετοιμασία των γευμάτων της ομάδας.

3-4-5 Φεβρουαρίου 2023

Μια τριήμερη συνάντηση απόδρασης από την καθημερινότητα μέσα από ένα ψυχοδραματικό συναπάντημα.

Μια ευκαιρία να συναντήσουμε τον εαυτό μας μ’ έναν διαφορετικό τρόπο, να συναντηθούμε με άλλους, να μοιραστούμε, να συνδημιουργήσουμε.

Μια αφορμή να απολαύσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες των ιαματικών νερών, να αποφορτιστούμε και να χαλαρώσουμε.

Συντονίστρια:

Ζωή Ντότσικα: Κοινωνιολόγος, ψυχοδραματίστρια, συνεργάτης ΨΥΚΑΠ

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2610 312155 & 6974142172

Email: psychodramaticcenter@gmail.com

Τοποθεσία: 9Queens Thermal Spa Hotel – Αιδηψός (http://www.9queens.gr)

Αναλυτικό πρόγραμμα δράσης

Παρασκευή 3 Φεβρουαρίου:

• 12.00 Άφιξη στο ξενοδοχείο.
• Ιαματικό λουτρό.
• Ξεκούραση.
• Φαγητό.
• Ελεύθερο πρόγραμμα.
• Ιαματικό λουτρό.

Σάββατο 4 Φεβρουαρίου :

• Ιαματικό λουτρό.
• Πρωινό.
• Ψυχοδραματική συνάντηση (11.00 – 15.00).
• Ξεκούραση.
• Φαγητό.
• Ελεύθερο πρόγραμμα.
• Ιαματικό λουτρό.

Κυριακή 5 Φεβρουαρίου:

• Ιαματικό λουτρό.
• Πρωινό.
• Ψυχοδραματική συνάντηση (10.00 – 12.30).
• Ελεύθερο πρόγραμμα.
• Αναχώρηση.
• Το πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί, ανάλογα με τις συνθήκες που τυχόν θα προκύψουν.

Οικονομικά Πακέτα:

Συνολικό κόστος διαμονής και προγράμματος δράσης είναι:

155€ σε 2/κλινα δωμάτια & 200€ σε μονόκλινο δωμάτιο

Με τη δήλωση συμμετοχής προκαταβάλλεται το ποσό των € 80.

Η μεταφορά θα γίνει με ίδια μέσα

Αποδράστε από τις εξωγενείς και ενδογενείς τοξίνες και υποδεχτείτε τη νηστεία της Σαρακοστής με  ένα ακόμα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στη λουτρόπολη της Αιδηψού στις 6-7&8 Μαρτίου

Μια ενδιαφέρουσα πρόταση για :

• να απολαύσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες και τη θερμοκρασία των ιαματικών νερών.
• να πειραματιστούμε με καινούργιες διατροφικές προτάσεις.
• να προσεγγίσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες.

Μέσα στα πλαίσια της ομάδας θα έχουμε τη δυνατότητα να παρατηρήσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε, αλλά και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με το φαγητό, με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας.

Βλέπουμε με διαφορετική ματιά τον τρόπο που «τρεφόμαστε»

Αποτοξινώνουμε το σώμα μας

Αποφορτίζουμε την ψυχή μας

Αναζωογονούμε το πνεύμα μας

Συντονιστές:
Φίλιππος Διδάχος: Ιατρός αναισθησιολόγος, βελονιστής, νηστειοθεραπευτής

Ζωή Ντότσικα: Κοινωνιολόγος, ψυχοδραματίστρια, συνεργάτης ΨΥΚΑΠ

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2610 312155 (Ζωή) και 6932 700031 (Φίλιππος)

Email: psychodramaticcenter@gmail.com

Τοποθεσία: 9Queens Thermal Spa Hotel – Αιδηψός (http://www.9queens.gr)

Αναλυτικό πρόγραμμα δράσης

Παρασκευή 6 Μαρτίου :

• 12.00 Άφιξη στο ξενοδοχείο.
• Ιαματικό λουτρό.
• Ξεκούραση.
• Μεσημεριανό φαγητό, μέτρημα περιμέτρων.
• Ήπιο περπάτημα.
• Ενημέρωση για τα οφέλη της διατροφής – Μέτρημα περιμέτρων – Ατομικό διαιτολόγιο (17.30 -20.30) .
• Βραδινός χυμός
• Ιαματικό λουτρό.

Σάββατο 7 Μαρτίου :

• Ιαματικό λουτρό.
• Πρωινό.
• Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (11.30 – 14.00).
• Ξεκούραση.
• Μεσημεριανό.
• Προαιρετική εκδρομή στη φύση ή θαλασσινό μπάνιο για τους πιο τολμηρούς.
• Βραδινός χυμός και μέτρημα περιμέτρων.
• Ιαματικό λουτρό.

Κυριακή 8 Μαρτίου:

• Ιαματικό λουτρό.
• Πρωινό.
• Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (11.00 – 13.00).
• Ελεύθερο πρόγραμμα.
• Ιαματικό λουτρό.
• Ξεκούραση.
• Μεσημεριανό, μέτρημα περιμέτρων.
• Αναχώρηση στις 17.00 για Αρκίτσα.

• Η συμμετοχή στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων και των γευμάτων είναι προτεινόμενη και προαιρετική
• Το πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί από τους διοργανωτές, ανάλογα με τις συνθήκες που τυχόν θα προκύψουν.

Αναλυτική περιγραφή γευμάτων :

Πρωινό : φρούτα ή αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά.

Μεσημεριανό : αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά ή βραστή πατάτα, σπιτική μαγιονέζα.

Βραδινό : χυμός.

Τα γεύματα θα καθορίζονται κατόπιν ατομικής συνεργασίας με τον κ. Φ. Διδάχο.

Οικονομικά Πακέτα:

Συνολικό κόστος διαμονής και προγράμματος δράσης: € 170,00 σε δωμάτια 2/κλινα ή 3/κλινα.

Με τη δήλωση συμμετοχής προκαταβάλλεται το ποσό των € 85,00.

Η μεταφορά θα γίνει με ίδια μέσα