Εν μέσω νηστείας και λίγο πριν το πασχαλινό φαγοπότι σας προτείνουμε ένα ακόμα αποτοξινωτικό Σαββατοκύριακο στη λουτρόπολη της Αιδηψού τον Απρίλιο.
Μια ενδιαφέρουσα πρόταση για :
- να απολαύσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες και τη θερμοκρασία των ιαματικών νερών.
- να πειραματιστούμε με καινούργιες διατροφικές προτάσεις.
- να προσεγγίσουμε τις πραγματικές μας ανάγκες.
Μέσα στα πλαίσια της ομάδας θα έχουμε τη δυνατότητα να παρατηρήσουμε τον τρόπο που λειτουργούμε, αλλά και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με το φαγητό, με τον εαυτό μας και με τους γύρω μας.
Βλέπουμε με διαφορετική ματιά τον τρόπο που «τρεφόμαστε»
Αποτοξινώνουμε το σώμα μας
Αποφορτίζουμε την ψυχή μας
Αναζωογονούμε το πνεύμα μας
Συντονιστές:
Φίλιππος Διδάχος: Ιατρός αναισθησιολόγος, βελονιστής, νηστειοθεραπευτής
Ζωή Ντότσικα: Κοινωνιολόγος, ψυχοδραματίστρια, συνεργάτης ΨΥΚΑΠ
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 2610 312155 (Ζωή) και 6932 700031 (Φίλιππος)
Email: psychodramaticcenter@gmail.com
Τοποθεσία: 9Queens Thermal Spa Hotel – Αιδηψός (http://www.9queens.gr)
Αναλυτικό πρόγραμμα δράσης
Παρασκευή 12 Απριλίου :
- 12.00 Άφιξη στο ξενοδοχείο.
- Ιαματικό λουτρό.
- Ξεκούραση.
- Μεσημεριανό φαγητό, μέτρημα περιμέτρων.
- Ήπιο περπάτημα.
- Ενημέρωση για τα οφέλη της διατροφής – Μέτρημα περιμέτρων – Ατομικό διαιτολόγιο (17.30 -20.30) .
- Βραδινός χυμός
- Ιαματικό λουτρό.
Σάββατο 13 Απριλίου :
- Ιαματικό λουτρό.
- Πρωινό.
- Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (10.30 – 14.30).
- Ξεκούραση.
- Μεσημεριανό.
- Προαιρετική εκδρομή στη φύση ή θαλασσινό μπάνιο για τους πιο τολμηρούς.
- Βραδινός χυμός και μέτρημα περιμέτρων.
- Ιαματικό λουτρό.
Κυριακή 14 Απριλίου:
- Ιαματικό λουτρό.
- Πρωινό.
- Οι διατροφικές μας συνήθειες και οι πραγματικές διατροφικές μας ανάγκες, μέσα από μια ψυχοδραματική ματιά. (10.30 – 12.30).
- Ελεύθερο πρόγραμμα.
- Ιαματικό λουτρό.
- Ξεκούραση.
- Μεσημεριανό, μέτρημα περιμέτρων.
- Αναχώρηση στις 17.00 για Αρκίτσα.
- Η συμμετοχή στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων και των γευμάτων είναι προτεινόμενη και προαιρετική
- Το πρόγραμμα δύναται να τροποποιηθεί από τους διοργανωτές, ανάλογα με τις συνθήκες που τυχόν θα προκύψουν.
Αναλυτική περιγραφή γευμάτων :
Πρωινό : φρούτα ή αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά.
Μεσημεριανό : αυγά, γιαούρτι, ανθότυρο, αβοκάντο, ψωμί – φρυγανιά ή βραστή πατάτα, σπιτική μαγιονέζα.
Βραδινό : χυμός.
Τα γεύματα θα καθορίζονται κατόπιν ατομικής συνεργασίας με τον κ. Φ. Διδάχο.
Οικονομικά Πακέτα:
Συνολικό κόστος διαμονής και προγράμματος δράσης: € 170,00 σε δωμάτια 2/κλινα ή 3/κλινα.
Με τη δήλωση συμμετοχής προκαταβάλλεται το ποσό των € 85,00.
Η μεταφορά θα γίνει με ίδια μέσα
Designed by Freepik
